De Randstad Relay is dé estafette in Nederland. In teams van 2 of 3 moeten hardlopers hun weg vinden van Amsterdam naar Rotterdam.
Op 26 juni om 08:00 starten de teams vanaf Amsterdam. Het doel is om zo snel mogelijk naar Rotterdam te rennen.
De teams bestaan uit 2 of 3 personen. Van het team is er altijd 1 aan het rennen, rest van het team is fietsend. Wisselen mag zo vaak als men wilt zolang er altijd 1 iemand loopt.
De lopers zijn vrij om een eigen route te kiezen om naar de finish te komen. Wel moet het binnen de algemene verkeersregels van Nederland, oftewel de A4 is verboden!
